صحة: الإفراط في تناول الطعام يسبب مشاكل صحية خطيرة وقد تصل إلى الوفاة!!

إذا كنت تأكل الكثير من الدهون فسوف تصاب بالسمنة، وإذا كنت تأكل أكواماً من السكر فسيتم تخزينه على شكل دهون وتصبح بديناً، وإذا كنت تأكل الكثير من الوجبات السريعة فسوف تصاب بالسمنة.

وبذلك تكون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري  وأمراض القلب والسكتات الدماغية.

ولكن هذا ليس كل خطأك، معظمنا كبرنا وتعلمنا على أنه يجب علينا أن نأكل لكي نعيش، نحن نحب الأكل وللأسف نحن الشباب لا يتم تحذيرنا بشكل كاف من مخاطر الإفراط في الأكل والشرب.

وفي نهاية المطاف يتم إغرائنا من قبل الإعلانات الكبيرة من مصنعي الأغذية العمالقة، للحصول على أموالنا مقابل السعرات الحرارية والدهون الزائدة والكربوهيدرات.

والأكثر من ذلك، بفضل Deliveroo ، و Uber Eats ، و Domino’s Pizza، وآخرون، نحن لا نحتاج حتى إلى بذل الجهد للنزول وحرق السعرات الحرارية لدينا للحصول على الأشياء.

إذاً ليس مفاجئاً الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ووفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، من المتوقع أن ترتفع نسبة المرضى أو المتوفين مبكراً بنسبة 30 ٪، مع خمسة ملايين شخص في انجلترا وحدها يتوقع أن يعيشون بمرض السكري بحلول عام 2035.

ويعاني الأشخاص المصابون بمرض السكري من احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة أكثر بمرتين أو أربع مرات.

وهذا التحذير يأتي في الوقت المناسب، حتى إذا كان صادماً، نظراً لتزايد مرض السمنة على مر السنين.