إليك نصائح للحفاظ على برودة منزلك أثناء ارتفاع درجات الحرارة ببريطانيا

من المتوقع، أن ترتفع درجات الحرارة في بريطانيا إلى 25 درجة مئوية في الأسبوع القادم، لذا إذا كنت  تعاني من الحر في الليل، إليك بعض النصائح للبقاء بارداً بأقل التكاليف!

 1- شاي بالنعناع

على سبيل المثال، يمكن استبدال الشاي الساخن بالشاي النعناعي كحل بديل، خاصة في الليل حتى يتمكن الشخص من الحصول على نوم مريح.

يتميز الشاي النعناعي بخصائصه المضادة للالتهابات ويمكن استخدامه للمساهمة في الحفاظ على البرودة خلال فصل الصيف.

وتشجع سيمون توماس، أخصائية تغذية ومدربة صحة ورفاهية، على زراعة النعناع في الحديقة أو الأواني المنزلية، وتجميده في مكعبات الثلج للاستخدام في وقت لاحق.

2- نوافذ وستائر مغلقة

يمكن الحصول على برودة داخل المنزل من خلال ترك الستائر مغلقة خلال فترات النهار لمنع الأشعة الشمسية من دخول المنزل، وفتح النوافذ في المساء لتحريك الهواء داخل المنزل.

كما يمكن استخدام الستائر الخفيفة والألوان الفاتحة لتقليل امتصاص الحرارة من الشمس.

ومن الأهمية اتباع الحلول التي تتناسب مع احتياجات الفرد وتجعله يشعر بالراحة في أيام الحر.

3- زجاجة الماء الساخن

ربما لا يعتبر فصل الحصول على زجاجة مملوءة بالماء الساخن هو الموسم المناسب حالياً، ولكن يمكن لهذا المنتج العملي أن يتمتع بمزايا عديدة ويحافظ على برودتك في أشهر الصيف أيضاً.

ولا شك في أن واحدة من الخدع الشهيرة التي انتشرت عبر تطبيق TikTok خلال فترة الموجة الحارة الماضية كانت مجرد ملء الزجاجة بالماء البارد حتى ¾، وإغلاقها بإحكام، ووضعها في الفريزر لمدة ساعتين، وستحصل على رفيق بارد ومنعش عندما يحين وقت إطفاء الأنوار.

ويمكن إضافة مكعبات الثلج داخل الزجاجة عندما تذوب مع الوقت للحفاظ على البرودة.

ووفقاً لموقع “Hot Water Bottle Shop”: “من المستحسن لف الزجاجة بمنشفة إذا لم يكن لديها غطاء لمنع التعرض المفرط للبرودة، وللحصول على إمداد مستمر من مكعبات الثلج، يُنصح بإعادة ملء القوالب الفارغة”.

4- ورق الألمنيوم

إذا كان لديك  ورق الألومنيوم في منزلك، فإن هذه الحيلة ستكون مجانية بالنسبة لك، ولكن إذا لم يكن لديك يمكن شراؤها مقابل جنيه واحد.

استخدام ورق الألومنيوم لتغطية النوافذ المعرضة لأشعة الشمس المباشرة يمنع الحرارة من دخول منزلك وتحويله إلى فرن.

عندما تمتد أشعة الشمس عبر النوافذ، فإنها تزيد من درجة حرارة منزلك.

باستخدام بعض ورق الألومنيوم لتغطية النوافذ، يتم انعكاس الحرارة إلى الخارج قبل دخولها إلى منزلك.

للحصول على أفضل نتائج، تأكد من وضع الجانب اللامع للورقة الألومنيوم في اتجاه الخارج لتعكس الحرارة بشكل فعال.

هذه الحيلة المفيدة والبسيطة يمكن أن تجعل فرقاً كبيراً في الحفاظ على منزلك بارداً خلال درجات الحرارة الشديدة.