رياضةسنتين منذ
ماهي أهم فوائد الرياضة والأوقات المناسبة لممارستها خلال شهر رمضان؟
من الناحية العلميّة، يفيد أداء التمرينات الرياضيّة، قبل نحو نصف ساعة من موعد آذان المغرب. كما أن للرياضة دوراً هامّاً في الحفاظ على وزن “صحّي” ومقاومة الجسم الأمراض،...
