عصير الفاكهة Archives - مجلة أرابيسك لندن عصير الفاكهة Archives - مجلة أرابيسك لندن
الرئيسية / أرشيف الوسم : عصير الفاكهة

أرشيف الوسم : عصير الفاكهة

هل عصير الفاكهة مفيد أو مضر؟

هل عصير الفاكهة مفيد أو مضر؟

عصير الفاكهة ليس مغذياً مثل الفاكهة الطازجة، ولكن يمكن أن يكون جزءاً صحياً من نظامك الغذائي، إذا اُستهلك بكميات صغيرة. ويعطي تناول كوباً واحداً من عصير البرتقال الطازج أو عصير الغريب فروت مع وجبة الإفطار شعوراً بالانتعاش، ولكنه يوفر أيضاَ جرعة صحية من فيتامين C والبوتاسيوم، أي العناصر المفيدة بشكل …

أكمل القراءة »