كتبت: ساندي جرجس وجد تقرير حديث لجامعة هارفارد، العديد من الدراسات التي تقول إن اليوغا هي الحل الأمثل للتخلص من التوتر أو خفض مستوياته. وقالت دراسة...
خلصت دراسة جديدة إلى أن ممارسة اليوغا بقدر معين يمكن أن تقلل من ألم أسفل الظهر، تماماً كما يفعل العلاج الطبيعي. وقالت الدراسة التي أعدها باحثون...
