فيكتوريا بيكهام تكشف السبب وراء نظامها الغذائي القاسي

هل تناولت نفس نوع الطعام مدى حياتك؟ أو هل كنت صارماً جداً في نظامك الغذائي الذي تتبعه؟ فيكتوريا بيكهام هي كذلك، فقد أعلنت فيكتوريا بيكهام زوجة اللاعب المشهور ديفيد بيكهام عن سبب اتباعها نظاماً غذائياً قاسياً، ما أدى إلى تناولها نفس الوجبة منذ 25 عاماً بحسب زوجها.

السبب الأول لاتباعها هذا النظام الغذائي القاسي هو معاناتها من حب الشباب في مراهقتها، إذ كان يسبب لها الكثير من الإحراج، وقالت المصممة فيكتوريا بيكهام البالغة من العمر 50 عاماً أنها توقفت عن تناول اللحوم وهي في عمر 8 سنوات، ومستمرة بذلك إلى الآن.

والآن هناك محظورات في قائمة طعام فيكتوريا بيكهام، ومنها بعض أنواع القمح والدقيق، وكان لزوجها ديفيد بيكهام رأيا في ذلك، إذ كشف لإحدى الصحف الإسبانية سابقاً أن فيكتوريا تتناول نفس الوجبة كل يوم لمدة 25 عاماً، – سمك مشوي وخضروات مطهوة على البخار، وقال”أشعر بعاطفية شديدة عندما يتعلق الأمر بالطعام والنبيذ، عندما أتناول شيئاً رائعاً أريد من الجميع تجربته”، “ربما كانت المرة الوحيدة التي شاركت فيها شيئاً كان على طبقتي عندما كانت حاملاً بهاربر وكان الأمر الأكثر إثارة للدهشة، “كانت واحدة من أمسياتي المفضلة، لا أستطيع أن أتذكر ما كان عليه الأمر ولكنني أعلم أنها لم تأكله منذ ذلك الحين.”

على ما يبدو أن اللاعب بيكهام يشعر بالملل من نظام زوجته فيكتوريا بيكهام الغذائي، إلا أنها ترى رأيه بطريقة أخرى، إذ قالت لإحدى الصحف الاستراليا : ” يعني أن هذا يجعلني أبدو مملة! لا، ما يعنيه هو أنه لم يقابل قط شخصاً أكثر انضباطاً في طريقة تناوله للطعام، “أتناول الكثير من الدهون الصحية: الأسماك والأفوكادو والمكسرات، وما إلى ذلك، كما أتناول الكحوليات، ما لم يكن لدي سبب يمنعني من ذلك.

وأضافت فيكتوريا بيكهام “سأقوم بالتخلص من أي شيء لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر، حيث لن أتناول أي مشروبات كحولية، أنا متطرفة للغاية في أي شيء أفعله، سواء كان تناول الطعام أو ممارسة الرياضة أو تناول المشروبات الكحولية أو عدم تناولها.

وبالعودة إلى روتين عنايتها بالبشرة، كشفت فيكتوريا بيكهام أنها عانت منذ مراهقتها من حب الشباب في ذروة شهرتها مع فرقة Spice Girls، وتحافظ على بشرتها متألقة باستخدام جهاز Dermalux LED بقيمة 2000 جنيه إسترليني، والذي تستخدمه لمدة 30 دقيقة كل صباح، وقالت لإحدى الصحف البريطانية “بسبب بشرتي أصبحت حذرة للغاية بشأن ما أتناوله من طعام”.

فيكتوريا بيكهام ليست هي النجمة الوحيدة التي اختارت العلاج بالضوء LED، إذ تفضل المشاهير مثل كالي كوكو، وكاري موليجان، وكريستين ديفيس، وسوكي ووترهاوس استخدام أقنعة العلاج بالضوء، باستخدام مزيج من الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء، يدعي جهاز التجميل المنزلي أنه يعزز الدورة الدموية، وينعم ملمس البشرة، ويحفز إنتاج الكولاجين، مما يجعل البشرة تبدو أكثر امتلاءً وشباباً.

واعترفت فيكتوريا بيكهام أنها لم تعد تطبخ نهائياً، بعد أن حاولت سابقاً إتقان هذا الفن عندما كانت العائلة تعيش في إسبانيا، عندما وقع ديفيد مع ريال مدريد في عام 2003، وأضافت مازحة: “تقول ابنتي هاربر إنني أستطيع حرق الماء، لذا ربما يكون من الأفضل للجميع ألا أفعل ذلك”.

في حين كشفت أن شكلها في الصور صارم، على عكس شخصيتها المرحة بالواقع، ويعود السبب في ذلك أنها منذ مراهقتها لم تكن تشعر بالارتياح والأمان لأسباب في شكلها، لذا اعتادت على هذه الوضعية في الصور.

أنظمة غذائية قاسية لمشاهير هوليوود أعلنوا عنها بأنفسهم

وعلى خطى فيكتوريا بيكهام، اتبع العديد من مشاهير العالم أنظمة غذائية قاسية، سواء لفترة زمنية قصيرة، أو لفترات طويلة حتى تحولت إلى عادة يومية في حياتهم، ومنهم جينيفر أنيستون وليدي جاجا وجوينيث بالترو، اللواتي اتبعن ما يدعى نظام غذائي للأطفال، هذا النظام الغذائي، الذي ابتكرته مدربة المشاهير تريسي أندرسون، التي تقول أنه يساعد على الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام مع عدم التضحية بالتغذية، إذ أن معظم أغذية الأطفال مدعمة، يحتوي النظام الغذائي على نوعين، الأول هو تناول 14 برطماناً من طعام الأطفال طوال اليوم مع خيار تناول وجبة صحية للبالغين على العشاء، الخيار الآخر هو تناول 3 وجبات عادية للبالغين يومياً، واستبدال الوجبات الخفيفة بطعام الأطفال.

أما بيونسيه، ذكرت أنها استخدمت برنامج The Master Cleanse قبل عدة سنوات للتخلص من 20 رطلاً قبل تصوير فيلم Dream Girls، كما ورد أن جوينيث بالترو استخدمت هذا البرنامج أيضاً ورغم نجاحه مؤقتاً مع بيونسيه، إلا أنها ذكرت أنها لا توصي به للآخرين، والحقيقة أن هذا البرنامج شديد الفاعلية حقاً، إذ يقوم على شرب السوائل فقط لمدة عشرة أيام، دون تناول أي طعام صلب.

بينما تصدرت سنوكي عناوين الأخبار عندما فقدت وزنها بشكل كبير باستخدام نظام الكوكيز الغذائي للدكتور سيجال، يتضمن نظام الكوكيز الغذائي تناول 6 إلى 10 قطع كوكيز يومياً (يمكنك الاختيار بين خطة الـ 6 قطع كوكيز أو خطة الـ 10 قطع كوكيز) ثم تناول عشاء صحي.

في حين يركز نظام الماكروبيوتيك الغذائي على مصادر غذائية طبيعية وعضوية قائمة على النباتات (مع القليل من الأسماك)، أي الخضراوات غير المطهوة، أو المطهوة فقط على البخار، كنظام فيكتوريا بيكهام.

وعلى الرغم من جميع الأنظمة الغذائية السابقة، يبقى الاعتدال في كل شي هو المناسب، سواء بالأنظمة الغذائية أو التمارين الرياضية وروتينات العناية بالبشرة، ويبقى النظام الغذائي الذي لا يحرم الجسم من العناصر الغذائية المفيدة له هو الأفضل.

اقرأ أيضاً: دواء للبدانة يودي بحياة امرأة بريطانية