حمية Archives - مجلة أرابيسك لندن حمية Archives - مجلة أرابيسك لندن
الرئيسية / أرشيف الوسم : حمية

أرشيف الوسم : حمية

كيف يمكن للنباتيين أن يحسنوا من صحتهم العقلية ويخفضوا من وزنهم؟

كيف يمكن للنباتيين أن يحسنوا من صحتهم العقلية ويخفضوا من وزنهم؟

كشفت الأبحاث، أن كونك شخصاً نباتياً يمكن أن يساعدك في تجنب مشاكل الصحة العقلية. وتشير الدراسات، إلى أن الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات يمكن أن تعزز المزاج وتقلل من الوزن وتقلل معدلات الإصابة بمرض السكري من النوع 2. ووجد الخبراء، في جامعة  University of London، أن أعراض الاكتئاب تحسنت بشكل …

أكمل القراءة »