هل يواجه الذين يمارسون رياضة الجري خطر الإصابة بهشاشة العظام؟ وماذا يجب أن تفعل إذا بدأت تشعر بالألم؟. يشير ريتشارد بلاغروف، المحاضر الأول في علم وظائف...
كشفت دراسة جديدة أعدها خبراء اللياقة في موقع “Sweatband.com”، أن الأشخاص الذين يعملون من المكاتب أقل بما يقرب 74 % في ممارسة التمارين الرياضية مقارنة بأولئك...